Cara Menangkap Sepak Bola – 7 Tips untuk Menjadi Penerima Lebar Bintang

Menangkap bola ?! Itu mudah, katamu. Anda hanya mengangkat tangan dan mengambil bola dari udara, kan? Tidak terlalu cepat! Yang terpenting pada akhirnya adalah Anda menangkap sepak bola dengan benar? Yah, tidak juga. Jika Anda ingin menjadi penerima yang baik, Anda perlu belajar bagaimana tidak hanya menangkap bola, tetapi juga teknik yang tepat untuk menangkapnya. Inilah alasannya. Jika Anda menangkap sepak bola dengan menggunakan teknik yang tepat, akan lebih mudah untuk menyelipkannya pergi untuk berlari. Tidak mendapatkan sepak bola terselip bisa menghasilkan kerendahan. Tidak hanya itu, tetapi jika Anda menggunakan teknik yang tidak benar untuk menangkap bola, Anda tidak akan secara konsisten membuat tangkapan. Anda akan menjatuhkan banyak umpan yang seharusnya sudah tertangkap.

Berikut adalah beberapa tips untuk menangkap sepakbola dengan benar.

# 1 – Jika Anda menghadap bola saat mendekati Anda di atas pinggang, bentuk segitiga dengan kedua tangan Anda, telapak tangan keluar, letakkan ujung jempol Anda pada tangan yang berseberangan dan ujung jari telunjuk Anda pada tangan yang berseberangan . Jari kelingking dan jari lainnya harus sedikit menyebar, tetapi menunjuk ke arah sepak bola. Jangkau tangan Anda ke arah bola dan menangkapnya dengan jari-jari Anda menjauh dari tubuh Anda. Pastikan untuk menggunakan jarimu dan bukan telapak tanganmu. Sebuah sepak bola yang dilemparkan dengan keras, sering akan memantul langsung dari telapak tangan Anda. Saat bola melakukan kontak dengan tubuh Anda, remas bola dan dengan satu gerakan cepat, selipkan di bawah lengan Anda. Sebaiknya Anda ingin menyelipkannya di bawah lengan yang paling dekat dengan sideline dan jauh dari para pemain bertahan yang akan mencoba untuk melepaskannya dari Anda. Ya, ada cara yang tepat untuk menyelipkan bola juga. Lebih lanjut tentang itu di posting selanjutnya.

# 2 – Jika bola dilemparkan rendah dan Anda harus membuat tangkapan di bawah pinggang, jari kelingking Anda harus menyatu, telapak tangan ke atas, dengan jempol Anda menghadap ke luar. Sekali lagi, remas bola dan selipkan.

# 3 – Jika Anda menangkap bola dalam pelarian dan itu datang di atas bahu Anda, raih kedua tangan keluar, telapak tangan dengan jari-jari kelingking Anda menyentuh, jempol, dan jari-jari lainnya memanjang. Peras dan selipkan bola secepat mungkin.

# 4 – Selalu perhatikan bola sampai ke tangan Anda. Ketika Anda dapat melihat seorang pembela datang dengan visi periferal Anda atau mendengar langkah kaki, itu tergoda untuk berpaling, tetapi Anda harus memaksakan diri untuk berkonsentrasi membuat tangkapan. Anda tidak dapat berlari dengan bola jika Anda tidak menangkapnya terlebih dahulu.

# 5 – Selalu gunakan dua tangan jika memungkinkan. Terkadang satu-satunya cara untuk menangkap adalah dengan menyelam atau menggunakan satu tangan. Seringkali, bagaimanapun, adalah mungkin untuk mendapatkan dua tangan di sepakbola. Jangan mencoba menjadi pahlawan dengan mengambil satu tangan saat mungkin menggunakan dua tangan. Tidak ada yang akan berpikir Anda adalah pahlawan, jika Anda menjatuhkan operan yang bisa dilacak.

# 6 – Berhati-hatilah di sela-sela. Anda tidak perlu mengalihkan pandangan dari bola untuk melakukan ini. Hanya tahu di mana Anda berada dalam kaitannya dengan sela-sela. Semakin banyak Anda bermain, semakin baik merasa Anda akan mendapatkan ini.

# 7 – Berlatih, berlatih, berlatih. Anda tahu apa yang mereka katakan … latihan menjadi sempurna. Tidak. Latihan sempurna menjadi sempurna. Dapatkan ayahmu untuk melemparkan beberapa umpan. Minta dia untuk memastikan Anda menangkap bola menggunakan formulir yang benar. Semakin banyak Anda lolos, semakin baik Anda akan mendapatkannya. Ketika Anda menjadi lebih baik, minta dia membuang bola di luar jangkauan, jadi Anda bisa berlatih menyelam untuk itu. Minta dia melemparkannya kepada Anda dari berbagai sudut dan kecepatan yang berbeda. Jika Anda benar-benar ingin mendapatkan yang baik, minta ayah Anda atau seorang teman melemparkan Anda 200 – 300 melewati sehari, setiap hari.

Write your comment Here